Río de Janeiro: La Capital Mundial del Senderismo Urbano y la Aventura en Brasil

¿Es realmente una sorpresa que la capital de Brasil, el país más grande de Sudamérica famoso por sus playas, selvas tropicales y vibrante vida urbana, sea el hogar de las escapadas urbanas con las mejores caminatas? Según un estudio reciente de Sports Shoes, Río de Janeiro obtuvo las mejores calificaciones en todos los aspectos por su combinación de cantidad y calidad de caminatas, basadas en reseñas de excursionistas reales. Enclavada entre imponentes picos de granito, famosas playas doradas y el Parque Nacional de Tijuca, uno de los mejores parques urbanos del mundo, Río tiene mucho a su favor en términos de paisajes espectaculares. Además, cuenta con más de 300 senderos registrados, la mayoría de los cuales comienzan en los propios barrios de la ciudad antes de ascender a miradores inolvidables con vistas panorámicas sobre el mar y la metrópoli.Así es: Río de Janeiro es mucho más que el Carnaval y el Cristo Redentor. Es un terreno increíble lleno de biodiversidad gracias a algunos de los últimos vestigios de lo que alguna vez fue la vasta Mata Atlántica, que cubre los picos vírgenes que se despliegan dentro de sus límites urbanos. Y gracias a su proximidad al Océano Atlántico, sus temperaturas tropicales resultan manejables durante la mayor parte del año. Los inviernos siguen siendo cálidos, con temperaturas promedio entre 18 y 24 grados Celsius (65 a 75 grados Fahrenheit), y la sofocante humedad del verano se ve atenuada por días de lluvia. Si combinas todo esto con una cultura local apasionada y una gastronomía emocionante, te habrás embarcado en unas emocionantes vacaciones de senderismo urbano.## Dónde encontrar las mejores caminatas en Río de JaneiroEl Parque Nacional de Tijuca, la selva urbana más grande del mundo, es sin duda el punto culminante de la cultura del senderismo en Río de Janeiro. Con su ubicación central cerca del centro de la ciudad, sin mencionar la icónica estatua del Cristo Redentor que observa desde sus alturas, simplemente no puedes perdértelo. La caminata hasta el pico más alto de la ciudad, el Pico da Tijuca, es increíblemente empinada en algunos lugares y asciende más de 760 metros (2,500 pies) de elevación a lo largo de casi 13 kilómetros (8 millas), lo que la convierte en una caminata bastante desafiante. En total, hay 200 kilómetros (125 millas) de senderos, que van desde accesibles para personas con movilidad reducida hasta intensos, a lo largo de los 39 kilómetros cuadrados (15 millas cuadradas) del perímetro de Tijuca, que está lleno de cascadas, cuevas, plantas tropicales en peligro y una colorida avifauna.En el extremo sur del parque, la Pedra da Gávea, o “Nido del Cuervo”, es uno de los acantilados costeros más altos del mundo. Está entre las caminatas más avanzadas de Río, ascendiendo casi 820 metros (2,700 pies) en aproximadamente 7.2 kilómetros (4.5 millas), pero sus vistas panorámicas sobre la ciudad, el bosque y el mar valen totalmente el esfuerzo. La Pedra Bonita, justo al norte de Gávea, ofrece vistas igualmente épicas a menos de la mitad del “precio”, con menos de 300 metros (1,000 pies) de inclinación en 3.2 kilómetros (2 millas), además de ser el punto de lanzamiento para el ala delta urbano.En el lado más “fácil” de las cosas, la caminata por el Morro Dois Irmãos, o “Cerro de los Dos Hermanos”, toma alrededor de 40 minutos desde el inicio del sendero en el barrio de Vidigal, ganando 520 metros (1,700 pies) de elevación en poco más de 1.6 kilómetros (1 milla). Es particularmente conocida por sus vistas del amanecer y el atardecer. El sendero céntrico que sube al Morro da Urca es otra caminata moderada cerca de la entrada de la Bahía de Guanabara. Gana más de 230 metros (750 pies) a lo largo de un sendero empinado pero popular de 1.6 kilómetros (1 milla) que ataja el primer teleférico en el camino hacia la cima del famoso Pan de Azúcar.## Más cosas que hacer en tu escapada urbana a Río de JaneiroSi bien no se deben pasar por alto las relucientes arenas de Copacabana, “La playa más famosa del mundo”, e Ipanema, una playa donde los atardeceres son tan impresionantes que los espectadores aplauden, debes saber que Río tiene mucho más que ofrecer al viajero aventurero. Ambas playas ofrecen increíbles olas para surfear, pero es Arpoador, en el lado este de Ipanema, donde nació la cultura del surf brasileña. Además, hay deportes acuáticos de aguas tranquilas como el kayak y el paddleboarding en la Bahía de Guanabara, donde puedes moverte a tu propio ritmo, probablemente asombrado por sus formaciones kársticas de piedra caliza de cerca.Antes de tu caminata, necesitarás energía. Quizás la exportación culinaria moderna más famosa de Brasil, los açaí bowls, son abundantes en todo Río. Puedes pasar por la Feira de São Cristóvão, un enorme mercado interior lleno de puestos con artesanías, souvenirs y bocadillos, o comprar una variedad de pasteles dulces y salados de un vendedor ambulante. Luego, después de tus esfuerzos, deléitate con una variedad de carnes asadas y cortes en una churrascaría (un estilo tradicional de asador brasileño) y una caipirinha, un cóctel de sabor exótico que es la bebida nacional de Brasil. El plato favorito de los lugareños, un estofado de frijoles negros y carne llamado feijoada, también se puede encontrar en casi todas partes.También hay muchas actividades turísticas activas en Río. El distrito de Santa Teresa mezcla su aura histórica con vistas de las laderas. Puedes subir las coloridas Escaleras de Selarón y caminar a lo largo del Acueducto Carioca, todo blanco, en Lapa, un animado barrio conocido por su música, gastronomía y galerías de arte. Y en tu visita al Bosque de Tijuca, asegúrate de visitar el Museu do Açude, una joya fuera del radar donde un rico empresario brasileño vivió una vez y que ahora alberga parte de su impresionante colección de arte.